こんばんは神2です。 メンテナンスシリーズ最終です。 【休息】 食事 整体と書かせてもらいましたが今回の休息もとても大事なメンテナンスです。酷使するから傷む、体に〈休む〉は絶対に必要な要素。 一昔前の休んだら取り戻すのに３日というのはナンセンス…